お酒を飲まなくても発症する脂肪肝。近年、生活習慣の乱れや内臓脂肪の蓄積、ストレスなどにより脂肪肝が増えているようです。脂質や脂肪分の多い食事は避け、良質なたんぱく質や野菜類を中心にとりましょう。